回光

清靜經所言：內觀其心，心無其心，外觀其形，形無其形，遠觀其物，物無其物，三者既悟，唯見於空。

這是指瞑目內視的(回光)功法，也是修煉的層層境界。當我們閉目(回光)，會把所有的能量回收於身，而不外放，久之會慢慢的茁壯，煉成純陽之丹藥。

就怕自己沒有耐心去涵養元神，使得此炁無法茁壯，又怕自己妄念紛飛，使得此炁混雜不純。

如果懂得訣竅，其實是很簡單易行的，也就是(回光)、再(回光)。不過這必須要久久修煉，才能養就金丹大藥。

所以修煉有體會的人，會勤修不怠，因為他已經明白只有先天一炁是真，其他的有形物皆是假，自然會放下，花更多的時間(回光)修煉。畢竟養丹不易，好比長時間的熬煮食物，使爐火不斷，又得顧及火侯是否適中，所以是煞費心思的。

一般人無法理解其妙，以為是枯坐，便會嘲諷修行人，以為修行人很無聊，只會靜坐，其實這些人不明白，當先天陽氣在身內運轉時，是有多麼的舒服、多麼的奧妙，沒有任何事物能比得上。身內的「真空」，是先天炁充滿的狀態，不是什麼都沒有，而是有一股能量。

我們每天花時間修煉，就是讓這股能量愈來愈強、愈來愈純，所以回光不是坐假的，是真正的在不斷累積，就像蓄電池一般。

如果不明白這個道理，真的很容易半途而廢，因為有時候真的會覺得什麼都沒有，不知道自己在做什麼？但有持續修煉的師兄姐便會明白，養兵千日用在一時，當您遇到緊急事件時，就能知道平常所做，都有其效用了！