採陰補陽

什麼叫採陰補陽，各位不要想歪了，不要誤以為是什麼男女性交，這只是心術不正呃人的技兩。

因為大道無法形容，只能用比喻方式來形容。

採陰就是指身中的元精，這元精存留在體內的所有器官，人體的器官叫做陰，從器官裡面修煉出來的氣叫做陽，就好像蘋果提煉果汁一樣，這修出來的氣我們稱為陽氣，也稱為靈氣，因為這陽氣能使我們身體的器官恢復再生的靈活之力，所以稱靈氣。

這就是採陰補陽的意思。在悟真篇裡有一篇「衣破要衣補，竹破要竹補。」意思是指同類才能補，這同類雖有分陰陽，因為太極本是陰陽組合的，太極就當成人身，人的肉體如是陽氣太少，血液循環就會遲鈍下來，漸漸的會變成濁血，這就是很多腰酸背痛，或全身精神不舒服的人，一經抽血或放血，忽然間會感到頭腦清醒，身體會舒服多了，就是這原因。但有些人體質太弱了，不適合抽血、放血，這時候只有打坐煉功，才能慢慢恢復健康。

所以採陰是往身中採，不是往外面採，身中採的氣才是真正的陽氣，外面採的都是陰氣，而且採外面的陰氣很危險，列如大樹之氣，樹的種類很多，故所發出來的氣也很多，一般我們生病吃中藥就會好，那是以毒攻毒的原理，因為藥不管好壞吃太多，就會變成反效果，故採外來的陰氣很危險。但採身內的陰氣就不會有危險，因為身內陰氣採用以後化成陽氣，陽氣多的時候，走路很輕鬆，精神特別好，不容易生病。反之陰氣重的人，經常頭腦昏昏的，不想做事情，有點病厭厭的感覺，嚴重者就經常吃藥。

且說身內陰氣跟陽氣是同一體的，故怎麼採，怎麼煉，對身體都有幫助。在太上道德經裡有記載「知其雄，守其雌。」雄者陽也，雌者陰也。又「知白守黑」。都是指採陰補陽，是指身內的修煉法。今世之人不懂此功法，總以為要找外來的陰陽交媾，結果吸太多的外氣，最後把身體搞壞了，真是得不償失。不知採陰補陽就是煉精化氣的功法。